163貴州人事網(wǎng)2018年6月9日訊："我是五年級二班的學(xué)生余紫瑾，我承諾：從今天起，我遠(yuǎn)離智能手機(jī)，決不用手機(jī)、電腦玩游戲！努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生！"這是平江縣木金鄉(xiāng)中心小學(xué)開展了"科學(xué)防控近視，關(guān)注孩子眼健康"的主題班會活動中的一幕。
6月6日是全國"愛眼日"，該校十二個(gè)班的學(xué)生都參與了活動。班會教育學(xué)生要科學(xué)防控，科學(xué)用眼，遠(yuǎn)離智能手機(jī)，拒絕用手機(jī)、電腦玩游戲，保護(hù)眼睛，堅(jiān)持做一個(gè)陽光健康的好少年！
班會上教師還要求學(xué)生注意連續(xù)用眼40分鐘后，要及時(shí)讓眼睛休息；端正讀書、做作業(yè)的姿勢，保證眼睛離書本一公尺的距離；不要在昏暗的環(huán)境中看書、做作業(yè)；勤做眼保健操，堅(jiān)持體育鍛煉，多進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動，保持良好的心態(tài)。
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是精氣神的外在表現(xiàn)。大千世界，五彩繽紛，難免讓人眼花繚亂。老子《道德經(jīng)》有句：五色讓人眼盲。因此保護(hù)眼睛，保持心情的良好狀態(tài)，這是十分重要的事情。有位睿智的老師告訴學(xué)生，在課間休息時(shí)，靜靜地坐下來，輕輕的閉上眼睛，讓自己的眼睛休息一下，163貴州人事網(wǎng)讓自己的心情保持平和狀態(tài)，這樣有益身心，有利于健康。
保護(hù)眼睛，迫在眉睫。多種跡象表明，智能手機(jī)、電腦游戲成為了青少年眼睛近視的主要原因。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，我國的近視人數(shù)已經(jīng)超過4.5億，其中近視高發(fā)年齡是青少年階段，學(xué)生、家長、學(xué)校應(yīng)當(dāng)高度重視。
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